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可是功夫的门类很多,在全球来说,最常见的应该就是武术和跆拳道了。武术已经是中华民族的代名词,在美国的时候,偶尔还会有同事问我,“Do you know Chinese Kung Fu?”,搞得我这个不懂武功的人好羞涩 … 而跆拳道则是奥运项目,全球流行,有很大的羣众基础。
那么武术和跆拳道,我们到底该给娃学哪一个呢?憨爸今天就给您捋一捋!
1、武术在我看来,武术有下面几点特色:
1. 修心,提高专注力
武术其实不仅仅是竞技层面的,它其实分为三个方面:防身(格斗方面),健体(医学方面),修心(哲学方面)。三者合在一起才是中国武术。这与其他单纯的格斗术区别很大,因而可以说独特。在这一点上,日本的剑道也是一样。只不过那是日本武术,不是中国武术。
很多武馆过多地强调了格斗部分,其实那削弱了武术的内涵。
憨憨所在的少林武馆,经常在课程结束的时候,大和尚会和学生们一起盘腿打坐1分钟,然后问问孩子们想到了什么,有人说想到了高山流水,有人说想起了蓝天白云,总之都挺有禅境的!^_^
修心这一点是我很粉武术的地方,因为它有点像冥想,可以提高孩子专注力!
2. 内容很丰富,吸引孩子兴趣
就拿少林武术来说,他们有18般兵器,而段位每升一级就要练一样新的兵器。比如憨憨一开始无带,只打拳,但升一级到白带后,就开始耍少林棍,再升一级到黄带就要舞刀 …
有时候憨憨练习实在厌倦了,我只要一跟他说升级可以学新的东西,他立刻就来劲了。
所以武术对孩子来说,内容很丰富,刀枪剑戟轮流来,能帮助孩子一直保持一种兴趣和新鲜感。
3. 锻炼身体的协调性和灵活性
武术很强调动作是否做到位。憨憨练习的时候觉得动作做出来就行了,但是师傅不同意,经常叮嘱他蹲的再低一点,腿再踢高一点,背要直一点 …
另外武术还讲究不同的姿势变化,比如就说手,就有拳、掌、勾手等手型。
因为武术有不少动作都是来源于达摩祖师对天地 *** 的参悟,比如下面这个动作,他并不要求你昂首挺胸、手脚伸直,而是需要摆出动物的模样,
所以这对全身肢体的灵活性和协调性帮助特别大!
这方面我的感悟很深,憨憨以前走路背不是很直,肩没有展开,但自从练了武术后没多久,就开始昂首挺胸、英姿飒爽了,很有些小男子汉的味道!
上面就是我对武术的理解,下面再谈谈跆拳道。
2、跆拳道
跆拳道起源于韩国,是韩国的国粹,也进入了奥运会,在美国很流行。他比武术的受众更广,在美国,武术学校大多都是华裔参加,而跆拳道武馆则有美国人、印度人、韩国人、华人等等多民族报名,可能跆拳道更加简单直接,更容易为西方所接受。
我最近在准备给憨憨尝试一下跆拳道,因为跆拳道有下面几点特点打动了我:
1. 竞技性较强
跆拳道是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
在跆拳道训练中,有不少跟格斗相关的训练,比如下面这个先踢左右腿,然后手部自保的连环动作就很实用,
因此,跆拳道竞技性更强,说得再直白一些,就是他的格斗方面的训练会更实用一些。
2. 礼始礼终,内外兼修
在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风。所以,我经常看见跆拳道的那些师傅们很斯文,彬彬有礼,但谁也想不到,他们其实是武林高手。
礼始礼终,内外兼修,这点很能培养孩子的道德修养,非常值得称道。
3. 动作锻炼速度和力量
跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
下面这个图是两个儿童参加的跆拳道比赛,蓝色儿童旋风踢的速度和力量让人啧啧称绝,
所以,有了跆拳道的速度和力量的基础,将来从事别的体育运动会事半功倍。
3、武术和跆拳道怎么选?
至于是否该给孩子报名武术或者跆拳道,憨爸给您一些参考。
1. 年龄是否合适?
在美国,无论是武术还是跆拳道,都要求4岁以上才可以学,因为4岁以内的孩子注意力不够集中,接受、吸收能力比较差,不适合学习;而4岁以后的小孩内心更加成熟,不会随意哭闹,此时学习武术或者跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。
另外一个问题是,4岁以内的小孩子骨骼发育尚未完全,进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形,因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道、武术方面的训练。
2. 是否会影响个头发育?
武术和跆拳道在训练的时候都需要韧带拉伸的练习,而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸,会帮助孩子长个子,还会塑造很好的腿部线条。
所以,我们看学武术、跆拳道的孩子,无论男女个个都挺胸直背,英姿飒爽,非常阳光!
3. 是否适合女孩子呢?
在我们这里,无论是跆拳道还是武术,都有很多女孩子参与,比如憨憨武术班上女孩子比例有个30-40%左右。
因为武术和跆拳道对身体柔韧性的训练会让身姿更加轻盈灵活,比如憨憨他们武术就有一项Cart Wheel(车轮转)的训练(如下),就是训练肢体柔韧性和协调性的,
这些都能帮助女孩子塑造身材,如果有了武术的基础,女孩子去学跳舞也会很容易!
4. 一周几堂课比较合适?
我以前给憨憨报名的时候,是一周一堂课,结果发现,如果回家不练的话,一周一堂课效果非常差,经常上课教的动作回去就忘了,害得我都要上课录像,回家再指导。
所以,教练都说,一周2-3堂课是比较合适的,这样动作会记得比较熟练,而且进展会更快!
5. 武术和跆拳道,该选哪个?
对于这个问题,仁者见仁智者见智,就我的理解而言,
如果你想训练孩子肢体协调性,那么武术会更适合,因为他更强调全身肢体动作的训练,我亲眼看见少林武馆有个运动发育不良的孩子在训练一段时间后,身体的协调能力大大增强了。
如果你想训练格斗技巧或者竞技性,那么跆拳道更适合,因为他的格斗方面训练会更多一些。
最后,你还得考察武馆距离家里的路程,课程安排和学费。说到学费,这里有一个坑要注意,曾经有朋友跟我说,她报名的跆拳道馆,平时学费看起来还好,但是买装备以及升级考试的费用却特别特别高,因为娃都练了好久准备升级了,所以不得以只能挨宰 … 因此报名的时候,不光是学费,包括装备、升级的费用都得打听清楚!
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任性的泥猴桃
回复武术和跆拳道有什么区别?男孩学哪个比较好?
跆拳道安全,因为没有摔技和擒拿,说实话练什么都不好,因为孩子还长个呢,一旦开始练,基本个头别想超过1米75,等孩子大点再说吧。另外跆拳道动作少,标准,所以不容易出错。但是跆拳道根本不是武术,只是一种竞技,就像是长跑,跟实战打仗关系不大,因为他限制一些地方不能打,一些手法不能绩,而你不用别人用肯定吃亏,我承认跆拳道黑带笔普通人厉害,但那只是体能好了。你让普通人天天自己找人摸索打仗技巧,不学固定章法,天天练肌肉,绝对比同样的时间练跆拳道强。武术虽然强大但是必须要有好老师,自己随便练真的会出事!
男孩子学武术还是跆拳道?
传统武术比较注重形式,我是练跆拳道的,我所在的道馆里有几个同学练过武术,他们的动作都给人一种很僵硬的感觉,个人比较推荐跆拳道。如果你想学比较实用的武术建议还是去学散打拳击之类的,毕竟跆拳道虽然腿法强悍步法迅速,相对其他武术来说下盘不是很稳,容易被撂倒,而且某些跆拳道馆天天练习品势也很浪费训练时间
7岁的男孩,学武术好还是学跆拳道好?
先给你分析一下二者的益处吧:一:跆拳道1. 扩张血管,减少血流阻力,降低心脏扩张器的血压。2. 增加供血,尤其能增加红细胞和血色素。3. 供给更多氧气,使身体组织更加健康。4. 增强心脏,能够抵抗任何冲击。5. 使睡眠安稳,易于排除排泄物。6. 跆拳道不仅使瘦的人增加肌肉,相反,还是肥胖的人减少脂 肪,使体重恢复正常。跆拳道不同于一般体育活动,做激烈的活动使每小时消耗的卡路里量为600,减少体重一磅要消耗3500卡路里,因此,一天练一个小时的话一个星期就能减少一磅。医学博士指出练跆拳道有如下益处:1. 有利于发达有力的肌肉。2. 培养活动力,培养应付任何难关的能力。3. 培养方向转换的能力。4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。6. 发达末梢神经和视觉。7. 培养集中力,取消杂念。8. 学会移动身体的方法和技术。二:武术1.强身健体2.愉悦身心,使身心和谐.3.增强应急能力,尤其是处理暴力事件的能力.4.增强自尊心.自信心,锻炼意志品质.
跆拳道和武术,那个更适合6岁男孩?
我觉得武术更适合6岁的男孩学。
因为跆拳道毕竟是一种比较剧烈的运动,练习的时候要不断地
对韧带拉伸和腾跳。虽然对韧带的拉伸和腾跳对身体是有好处的,
但毕竟对于一个6岁的小孩来讲,也太过剧烈了,如果照顾得不当,
会很容易出现拉伤韧带,或者在腾跳落地的过程中扭伤或者摔伤的。
6岁的小孩还正当发育时候,不适宜过于剧烈的运动,家长要引导
他去做一些相对柔和一些运动。
其实学武术也是一种不错的选择,武术相对跆拳道来讲,没有那么
剧烈,而武术也是中国的一种国术、国粹,孩子通过对中国武术的练习顶
还可以提高孩子对祖国的热爱和了解到中国的文化。而且如果小孩是
在一些少年宫或者武馆里面学,那些地方还会经常举行表演或者比较
之类的活动。孩子通过这些活动,还可以提高他们的阅历,胆色,和
身心健康等等。同时也能让他认识到更多不同的小朋友,使他能够从中
得到开心与快乐。
希望我的建议能够给到你帮助。
让6周岁的男孩学武术好还是跆拳道好?
楼主你好;
建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道,泰拳等都是从中国流传过去的,而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话,还是练散打吧,跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢!毕竟中国武术欣赏性高实战性也高。泰拳很厉害,但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话,自己又不急于求成就练中国武术,选择一些攻击性强、超过百年历史的、比如蔡李佛,南枝。
想酷帅具有欣赏性,就跆拳道,实战性的就泰拳,散打,空手道,学咏春拳也不错,著名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳,可以说,李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
跆拳道技术单一,主要靠腿法,而且多数黑带可以买的。对手是个会打架都可能可以轻松搞定你!因为他有实战经验。而你学跆拳道多数是WTF。但能学到ITF也是不错的。况且跆拳道如果要打的好需要绝对多的实战经验。相对的散打会稍微好点。
谁怕谁啊专用,复制必究
10岁男孩0基础学习武术还是跆拳道
楼主你好;
建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的,而且学习的很片面,不如中国武术全面。如果要防身的话,还是练散打吧,搏击太狠,容易出意外,跆拳道只是好看的,泰拳很犀利,但不适合中国人练。如果本着健身,并且很有耐性的话,练中国武术,选择一些攻击性强、历史长、保存完整的,最好是内家拳,比如形意。
想酷帅具有欣赏性,就跆拳道,实战性的就泰拳,散打,柔道和空手道,要不学咏春拳也不错,毕竟是女 ***
跆拳道的擡腿动作太多,如果没有黑带三段以上(因为很多黑带一段是买过来的……)的话对手就算是个不会打架但有点理论知识的都可能可以轻松搞定你!而且跆拳道如果要打的好需要绝对多的实战经验。相对的散打会稍微好点。
谁怕谁啊专用,复制必究
建议8岁男孩学跆拳道武术散打等什么好?
您好!我建议散打好.我就是学散打和泰拳的...散打包含了拳法
.腿法。和摔法三种格斗技. 自古以来只有简单才是使用的.
锻炼身体可不会对身体有什么影响的.当然套路例外.套路从小开始练习的话长大后身高不怎么高!
散打练了后还可以像我一样练习泰拳! 以上说了.散打包含了 拳法 腿法 摔法 这些学习完在学习泰拳的 肘 和膝的攻击方法. 以后就不会被别人欺负啦! 当然坚持也是很重要的!
7岁男孩学武术好还是跆拳道好
七岁大概上一年级,假如是打着强身健体的角度,建议学武术,因为练武是全身心的运动,可以锻炼毅力、身体协调性,有助于骨骼成长,还可以传承中国传统文化。而练跆拳道相对比较刻苦,假如投入练习,对小朋友的体力透支较大,还比较容易受伤,跆拳道建议十岁之后再练习。
四岁男孩学习跆拳道还是武术好?都有哪些弊端,求帮助!!!
太早吧 现在先锻炼身体 尽量不要抻筋否则 会长不高 武术