在《梦幻西游》中，增加体力的方法有以下几种：
角色在线增长
每五分钟恢复一次体力，恢复数量与体力上限有关。例如，175级玩家每五分钟能够恢复21点体力。提升体力上限可以通过学习帮派技能中的“健体术”来实现。
食用高级烹饪
食用某些高级烹饪，如“百岁香”，可以增加体力。具体增加的体力数量与烹饪的品质有关，公式为：品质×2+150体力。例如，130品质的“百岁香”可以恢复430点体力和活力。
房屋休息
如果角色有带有卧室的房屋，可以在房屋内休息，每天可以进行一次，恢复一定的体力和活力。房屋的等级和舒适度会影响休息的效果。
使用道具
使用特定的道具，如“海马”，可以在一定时间内增加体力和活力的恢复效果。例如，使用“海马”可以使体力恢复的数值翻倍，并且一食用就可以增长50点体力活力。但请注意，使用“海马”后3小时内体力增长翻倍，3小时后失去效果，下线后不增加体力。
参与活动
通过参与某些活动，如“幻境寻宝”，也可以获得体力。在这个活动中，每次移动都可以获得体力或活力。
建议
优先使用高级烹饪：如“百岁香”，因为它的恢复效果显著且使用简单。
合理使用道具：如“海马”，可以在短时间内大幅提升体力，但需要合理安排使用时机。
充分利用房屋休息：如果条件允许，每天进行一次房屋休息，以获得额外的体力和活力。
保持在线：长时间在线可以持续获得体力恢复，建议每天保持在线时间。
通过以上方法，可以有效地增加《梦幻西游》中的体力，从而更好地进行游戏活动。
